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Best Diabetes Treatment: डायबिटीज से पैरों की देखभाल कैसे करें? जानें प्रभावी उपाय और सावधानियां

Best Diabetes Treatment डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है, जो धीरे-धीरे शरीर के कई अंगों को प्रभावित करती है। इसका असर खासकर पैरों पर ज्यादा देखा …

Written by Manju Rani
Best Diabetes Treatment

Best Diabetes Treatment डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है, जो धीरे-धीरे शरीर के कई अंगों को प्रभावित करती है। इसका असर खासकर पैरों पर ज्यादा देखा जाता है। डायबिटीज के कारण पैरों में सुन्नपन, झुनझुनी, संक्रमण, और घाव जैसी समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं। ब्लड शुगर का स्तर बढ़ने से इन समस्याओं का खतरा और भी बढ़ जाता है। आइए, जानते हैं डायबिटीज के कारण पैरों में होने वाली समस्याओं और उनके बचाव के उपायों के बारे में।

Best Diabetes Treatment के कारण पैरों में होने वाली सामान्य समस्याएं

1. पैरों में झुनझुनी और सुन्नपन

Best Diabetes Treatment डायबिटीज के मरीजों में डायबिटिक न्यूरोपैथी की समस्या आम होती है, जिससे पैरों की नसें कमजोर हो जाती हैं। इस कारण पैरों में झुनझुनी, सुन्नपन, और कभी-कभी तेज दर्द महसूस हो सकता है। यह लक्षण पहले पैरों के निचले हिस्से में होते हैं, लेकिन समय के साथ इनका असर बढ़ सकता है।

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2. एथलीट फुट और फंगल इंफेक्शन

Best Diabetes Treatment डायबिटीज के कारण ब्लड सर्कुलेशन कम हो जाता है, जिससे पैरों में फंगल इंफेक्शन होने का खतरा बढ़ता है। एथलीट फुट एक सामान्य फंगल इंफेक्शन है, जिसमें खुजली, जलन, और लालिमा होती है। यह इंफेक्शन समय पर इलाज न होने पर संक्रमण का कारण बन सकता है।

3. पैरों में छाले और अल्सर

Best Diabetes Treatment डायबिटीज के मरीजों को पैरों में छाले और अल्सर की समस्या हो सकती है। लगभग 15% डायबिटीज मरीजों को तलवों में अल्सर हो जाते हैं, जो अगर समय पर ठीक नहीं होते तो गंभीर संक्रमण का कारण बन सकते हैं। इन समस्याओं से बचने के लिए जल्द से जल्द डॉक्टर से सलाह लेना जरूरी है।

4. पैरों में सूजन और लालिमा

Best Diabetes Treatment डायबिटीज के कारण हड्डियों और जोड़ों पर भी असर पड़ता है, जिससे पैरों में सूजन और लालिमा दिखाई दे सकती है। यह सूजन अगर लंबे समय तक बनी रहे तो इससे फ्रैक्चर और हड्डी संबंधी समस्याएं हो सकती हैं। सूजन होने पर डॉक्टर से सलाह जरूर लें।

5. नाखूनों में फंगल संक्रमण

डायबिटीज के मरीजों के नाखूनों में भी फंगल संक्रमण का खतरा होता है। इसके कारण नाखून काले, मोटे और टेढ़े-मेढ़े हो सकते हैं। यह संक्रमण पैरों की अन्य समस्याओं को जन्म दे सकता है, इसलिए इसे नजरअंदाज नहीं करना चाहिए।

डायबिटीज में पैरों की देखभाल कैसे करें?

डायबिटीज के मरीजों के लिए पैरों की सही देखभाल करना बेहद महत्वपूर्ण होता है। यहां कुछ महत्वपूर्ण उपाय दिए गए हैं जिनसे आप अपने पैरों को स्वस्थ रख सकते हैं:

1. ब्लड शुगर को नियंत्रित रखें

सबसे पहली और महत्वपूर्ण बात है कि ब्लड शुगर का स्तर नियंत्रित रखना। इसके लिए नियमित रूप से शुगर चेक कराना और डॉक्टर के निर्देशों के अनुसार दवाइयों का सेवन करना जरूरी है। इससे पैरों की समस्याओं का खतरा कम होता है।

2. पैरों को रोजाना साफ और सूखा रखें

Best Diabetes Treatment पैरों को साबुन और पानी से धोकर अच्छी तरह सूखा लें। गीले पैरों को छोड़ने से फंगल इंफेक्शन और बैक्टीरिया का खतरा बढ़ सकता है। खासकर पैरों के बीच की जगहों को ध्यान से सुखाएं, क्योंकि यहां नमी जमा होने का खतरा ज्यादा होता है।

3. आरामदायक और सही आकार के जूते पहनें

ऐसे जूते पहनें जो आरामदायक हों और आपके पैरों के आकार के हिसाब से फिट हों। तंग जूते पैरों में घर्षण और चोट का कारण बन सकते हैं। खुले और आरामदायक जूते पहनने से पैरों की स्वच्छता बनी रहती है और दर्द और सूजन का खतरा कम होता है।

4. नाखूनों का नियमित ध्यान रखें

नाखूनों को नियमित रूप से काटें और ध्यान रखें कि नाखूनों के किनारे पर कोई खरोंच या संक्रमण न हो। नाखूनों के नीचे जमा गंदगी या संक्रमण को तुरंत साफ करें, ताकि यह बड़े संक्रमण का कारण न बने।

5. किसी भी घाव, सूजन या लालिमा को नजरअंदाज न करें

अगर आपके पैरों में कहीं घाव, लालिमा, सूजन या दर्द है तो इसे नजरअंदाज न करें। इन लक्षणों को जल्दी से जल्दी डॉक्टर से दिखाएं। समय पर इलाज न कराने पर समस्या बढ़ सकती है और गंभीर जटिलताएं उत्पन्न हो सकती हैं।

निष्कर्ष

Best Diabetes Treatment डायबिटीज के मरीजों के लिए पैरों की देखभाल करना बेहद जरूरी है। छोटी-छोटी समस्याओं का समय पर इलाज करके बड़ी जटिलताओं से बचा जा सकता है। यदि आप अपने पैरों की सही देखभाल करते हैं और ब्लड शुगर को नियंत्रित रखते हैं, तो आप डायबिटीज से जुड़ी समस्याओं से बच सकते हैं।

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